再生時間 14:30再生回数 1386

俳優の広瀬アリスさんが6月14日、東京都内で行われた「Apple GYM(アップルジム) イメージキャラクター就任&新CM発表会」に登場した。広瀬さんは「夜ヨガ」をしていると明かし、「睡眠で悩んでいる友達にも『だまされたと思ってやってみて』とお勧めするぐらい。すごく大事な時間ですね」と語った。

広瀬さんは“夜ヨガ”について「寝る前に動画を見ながらヨガをする、という感じ。そんなに長くなくて、10分ぐらい。しかもポーズもすごく少ない。でも、これをやると一気に眠気が襲ってきて、そのまま布団に入ってぐっすり寝られる。睡眠の深さが全然違う」と熱弁した。

さらに、「最初は『イケてる女子になりたーい!』って始めたことだったんですけど(笑い)。続けていると睡眠の質がどんどん変わってきて。疲れもしっかりとれます」と魅力を説明。「夜ヨガなくしては、元気な広瀬はいないかなと思います」と元気の秘訣(ひけつ)を語り、笑顔をみせていた。

最新動画

一覧

注目タグ

動画ランキング

  1. 「超かぐや姫!」山下清悟監督の初長編オリジナルアニメ 竹取物語×豪華ボカロP!? 【特報映像】

    再生回数 46662

  2. 【ちょっとだけエスパー】岡田将生&北村匠海の“先輩・後輩”トーク 好きすぎて…ファンクラブ加入希望!?

    再生回数 14857

  3. BE:FIRST・JUNON、水上恒司と激しいバトル! 撮影の裏側&綱啓永らとのクロストークも収録 映画「WIND BREAKER/ウィンドブレイカー」特別映像

    再生回数 10067

  4. 庄司浩平、写真集発売記念イベント開催 「仮面ライダーガヴ」「40までにしたい10のこと」でブレーク 今後の展望語る

    再生回数 9605

  5. 庄司浩平、記者から「言葉の美しさ」褒められ照れ笑い 「仮面ライダーガヴ」「40までにしたい10のこと」で注目俳優が2冊目写真集

    再生回数 9232

動画トピックスランキング