再生時間 14:30再生回数 1386

俳優の広瀬アリスさんが6月14日、東京都内で行われた「Apple GYM(アップルジム) イメージキャラクター就任&新CM発表会」に登場した。広瀬さんは「夜ヨガ」をしていると明かし、「睡眠で悩んでいる友達にも『だまされたと思ってやってみて』とお勧めするぐらい。すごく大事な時間ですね」と語った。

広瀬さんは“夜ヨガ”について「寝る前に動画を見ながらヨガをする、という感じ。そんなに長くなくて、10分ぐらい。しかもポーズもすごく少ない。でも、これをやると一気に眠気が襲ってきて、そのまま布団に入ってぐっすり寝られる。睡眠の深さが全然違う」と熱弁した。

さらに、「最初は『イケてる女子になりたーい!』って始めたことだったんですけど(笑い)。続けていると睡眠の質がどんどん変わってきて。疲れもしっかりとれます」と魅力を説明。「夜ヨガなくしては、元気な広瀬はいないかなと思います」と元気の秘訣(ひけつ)を語り、笑顔をみせていた。

最新動画

一覧

注目タグ

動画ランキング

  1. 映画「ザ・スーパーマリオギャラクシー・ムービー」 ロゼッタ、クッパJr.が登場 オフィシャルトレーラー公開

    再生回数 226109

  2. 【バンドリ!】Roseliaが羽田空港でCA姿に アジアツアー前に意気込み

    再生回数 19393

  3. 相羽あいな、なつぽいへ“気合のエルボー” 「すごい音がした」 #BanGDream #バンドリ #STARDOM

    再生回数 25394

  4. 「仮面ライダーガヴ」知念英和&日野友輔&庄司浩平がわちゃわちゃ! まさかの暴露合戦に Vシネクスト『仮面ライダーガヴ ギルティ・パルフェ』完成披露

    再生回数 16627

  5. Ado、圧倒的歌唱力で「年末ジャンボ交響曲」歌い上げる! 妻夫木聡&吉岡里帆&今田美桜&成田凌&矢本悠馬出演 「ジャンボ宝くじ」新CM

    再生回数 9770

動画トピックスランキング